Trener
Myślę , że musisz trenować stopniowo i nie przeciążać zbytnio swoich mięśni , a najlepiej podjąć trening pod okiem trenera . Ja słyszałam o diecie dla takich osób , w niej głównie były jaja , jeśli chcesz to sobie poszperaj w google , na pewno coś znajdziesz :)
Autor: Olga14, 15/01/2012, 12:51
Punktów: 37. Oceń tę poradę! 
