Ale co później?
Kiedy wytrwałym udaje się po 42 dniach skończyć "szóstkę" zastanawiają się co robić dalej. Najgorszym wyjściem jest nie robienie niczego. Dalej warto uprawiać sport, by nie zaprzepaścić sześciu tygodni wylewania potu. Do ćwiczeń Weidera powinno się wrócić po kilkunastu dniach bądź nawet po kilku tygodniach. Robione drugi raz nie są już tak meczące jak na początku.
Autor: molko, 19/10/2010, 15:47
Punktów: 54. Oceń tę poradę! 
Później moźna ćwicisz co dwa dni naprzykład 22 dzień...ja tak robię i tak zwane 'kaloryfery' trzymają się cały czas:D
Radzio14, 25/12/2011, 18:01