Przerwa między seriami

Pomiędzy seriami (nie mylić z cyklami), warto zrobić małą przerwę i porozciągać mięśnie brzucha np. robiąc mostek.

Autor: gregory, 22/10/2010, 21:53
Punktów: 60. Oceń tę poradę!  

‹ powrót do tematu

Komentarze (0)