Mały wysiłek
Joga to ćwiczenia, które wymagają mało fizycznego wysiłku, ale pod warunkiem, że robimy to regularnie!Same pozycje asan, a przynajmniej ćwiczenia dla początkujących, są bardzo proste, a dają świetne efekty.
Autor: grohalah, 01/12/2010, 12:06
Punktów: 39. Oceń tę poradę! 
