Harmonia wewnętrzna
Joga to ćwiczenia odnoszące się nie tylko do ciała, ale i umysłu! Asan pomagają w odnalezieniu harmonii własnego umysłu z ciałem, uczą spokoju, wyciszenia, ćwiczą mózg.
Autor: grohalah, 01/12/2010, 12:06
Punktów: 34. Oceń tę poradę! 
