Nie skupiaj sie na problemie
To działa jak samosprawdzająca się przepowiednia. Jeśli wiesz, że jesteś nieśmiały/a i cały czas ta myśl tkwi w twojej głowie, to w każdej sytuacji będziesz się jej kurczowo trzymać.
Najlepiej nie myśl o tym. Wiem, ze to łatwo powiedzieć, ale samo NIE myślenie o sobie jako o kimś nieśmiałym może już przynieść jakieś zadowalające efekty.
Autor: gregory, 03/12/2010, 22:40
Punktów: 44. Oceń tę poradę! 
