Dieta na pierwszym etapie
Na pierwszym etapie wolno jeść: mięso cielęce, wołowe i drobiowe, ryby i owoce morza oraz nabiał z niską zawartością tłuszczu. Mięso można przyrządzać poprzez gotowanie na parze i w wodzie, piec i grillować, oczywiście bez tłuszczu. Dla poprawienia smaku można dodać zioła, czosnek, cebulę oraz musztardę.
Autor: Nina, 22/06/2011, 17:09
Punktów: 27. Oceń tę poradę! 
