Wyobraź sobie miłą sytuację
w której byłaś szczęśliwa i zrelaksowana. W stresujących momentach, spróbuj przywołać w myślach wizualizację tej chwili. Pozwoli Ci to zyskać dystans w stresujących warunkach
Autor: kalms, 16/03/2009, 11:52
Punktów: 50. Oceń tę poradę! 
w stresowych sytuacjach to na pewno nie pomaga
smutnik, 29/11/2012, 08:36