Zimna kąpiel nóg
Do wanny nalewamy wody o temperaturze 12-18 st. C do wysokości sięgającej 3/4 wysokości łydki. Brodzimy w wodzie przy każdym kroku unosząc nogę ponad poziom wody. Po wyjściu z wanny nie wycieramy nóg, lecz zakładamy na nie ciepłe, wełniane skarpetki, stoimy czekając aż nogi się ogrzeją, następnie szybko "biegamy" w miejscu.
Autor: sharpie, 12/05/2009, 20:42
Punktów: 35. Oceń tę poradę! 
