Ćwiczymy!
Po pierwsze dlatego, że zbędne kilogramy obciążają kości stopy i mogą doprowadzić do płaskostopia poprzecznego. Po drugie, regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie, dzięki czemu nogi nie męczą się tak szybko. Z tymże o ile sporty takie jak pływanie, bieganie (w odpowiednich butach) czy jazda na rowerze mają zbawienny wpływ na nasze stopy, to jazda na nartach czy wioślarstwo mogą nam tylko zaszkodzić, zwłaszcza jeśli borykamy się z żylakami, halluksami lub płaskostopiem.
Autor: ruby, 02/11/2010, 22:38
Punktów: 44. Oceń tę poradę! 
