Masaż okolic oczu
Palce wskazujące umieść przy wewnętrzych kącikach oczu - u podstawy nosa. Delikatnie uciskaj przez trzy sekundy. Następnie wykonaj taki sam ucisk w środkowej części brwi, trzeci ucisk powinien być wykonany przy zewnętrzych kącikach oczu, czwarty na kości pod oczami - w środkowej częsci. Powtarzaj uciski 3-krotnie. Podczas ucisków zamknij oczy, głęboko oddychaj i postaraj się zrelaksować.
Autor: sharpie, 20/08/2009, 07:18
Punktów: 45. Oceń tę poradę! 
