Co przyniesie ulgę zmęczonym oczom?
Zmęczone oczy to doleglowość, którą zna chyba każdy, kto pracuje przed komputerem. Co pomoże nam złagodzić ból? Oto kilka prostych rad.
Autor: sharpie, 20/08/2009, 07:18 
Temat wyróżniony przez redakcję
Okłady ze świetlika
Zaparz dwie torebki ziela świetlika, ostudź je i połóż na powieki na około 20 minut.
Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18
Zimna maska żelowa
W drogerii można kupić maskę żelową na oczy. Taką maseczkę w formie okularów wkładamy na pół godziny do lodówki a następnie zakładamy na oczy. Maskę zdejmujemy, gdy temperatura żelu wyrówna się z temperaturą ciała.
Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18
Ćwiczenia gałek ocznych
Skieruj wzrok w górę i przez co najmniej minutę wpatruj się w jakiś odległy punkt. Pracując długo przed komputerem, powtarzaj tę czynność co godzinę.
Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18
Masaż okolic oczu
Palce wskazujące umieść przy wewnętrzych kącikach oczu - u podstawy nosa. Delikatnie uciskaj przez trzy sekundy. Następnie wykonaj taki sam ucisk w środkowej części brwi, trzeci ucisk powinien być wykonany przy zewnętrzych kącikach oczu, czwarty na kości pod oczami - w środkowej częsci. Powtarzaj uciski 3-krotnie. Podczas ucisków zamknij oczy, głęboko oddychaj i postaraj się zrelaksować.
Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18
Preparaty zawierające borówki i wyciągi z borówek
Najlepiej popytać w aptece, nie będę nic reklamować :)
Autor: angel 13/11/2009, 12:47
Sztuczne łzy
Długa praca przy komputerze powoduje zmęczenie, a co za tym idzie - wysuszenie oczu. Dlatego warto zainwestować w krople, tzw. sztuczne łzy. Preparaty te szybko i skutecznie nawilżają oczy i pozwalają wrócić do pracy. Większość z nich dostępna jest w aptekach bez recepty.
Autor: InSana 29/08/2010, 16:26
Krople Starazolin
Niech będzie - zareklamuję. Ale z pełną odpowiedzialnością, bo używam sama. Świetne na przekrwione, zmęczone oczy. Działają obkurczająco na naczynia krwionośne, przez co oko od razu po zakropieniu robi się bielutkiei i świeże jak po przebudzeniu. A efekt ulgi - niesamowity.
Autor: ellie 04/10/2010, 19:32
Okład z herbaty
Jest to sposób bardzo stary, na pewno znany naszym dziadkom. Wystarczy zaparzyć czarną herbatę w szklance pod przykryciem. Może to być równie dobrze torebeczka herbaty i łyżka herbaty sypkiej. Natomiast ważne jest, żeby przygotowana przez nas esencja była mocna. Następnie należy zamoczyć w niej waciki kosmetyczne, bądź watę i położyć na powiekach, póki herbata jest jeszcze ciepła (ale nie gorąca). Okład powinno się ściągnąć po 10 minutach. Herbata zmniejsza opuchliznę wokół oczu i łagodzi ból wywołany zbyt długą pracą przed monitorem lub po protu czytaniem.
Autor: Ludi 05/10/2010, 16:34
Oklady z rumianku
Rowniez stary sprawdzony sposob. Torebki po zaparzonym rumianku trzeba przylozyc na oczy na jakies 15 minut
Autor: Jewel 08/11/2010, 19:26