Ćwiczenia kardio
Popularnie rzecz ujmując-aerobic...Ale nie tylko...Tego rodzaju ćwiczenia obejmują również bieganie, jazdę na rowerze, pływanie, tenis, wiosłowanie, górskie wędrówki czy wiosłowanie...Wybierz takie, które Ci najbardziej odpowiadają i do dzieła:)
Autor: grohalah, 03/01/2011, 13:11
Punktów: 33. Oceń tę poradę! 
