Fitness przed telewizorem
W trakcie oglądania telewizji też można ćwiczyć - podczas reklam, które zazwyczaj trwają kilka lub kilkanaście minut, zamiast biec po przekąskę do lodówki, warto zrobić kilkanaście brzuszków, przysiadów, czy nożyc, które wzmocnią mięśnie brzucha. Podczas emisji ulubionego serialu z powodzeniem można popracować nad swoją talią ćwicząc z hula-hop nie tracąc nic z emitowanego odcinka!
Autor: natalia30, 27/08/2010, 22:51
Punktów: 44. Oceń tę poradę! 
