Gorące okłady na brzuch
Jeśli nie chcemy faszerować się tabletkami lub dodatkowo wspomóc proces łagodzenia bólu, możemy sięgnąć po termofor. Gorące okłady pomagają zwiększyć przepływ krwi przez brzuch oraz rozluźniają napięte mięśnie. Okład nie powinien być jednak zbyt gorący – wysoka temperatura może zwiększyć krwawienie. Najbezpieczniej będzie położyć na brzuch poduszkę i na nią dopiero termofor. Metoda skuteczna nie tylko w przypadku miesiączkowych bólów brzucha.
Autor: ellie, 25/09/2010, 11:49
Punktów: 53. Oceń tę poradę! 
