Uprawianie sportów i częsty relaks
Przyczyną bólu brzucha w wielu przypadkach jest intensywny stres. Jeśli sami borykamy się z taką nerwową reakcją organizmu w nieprzyjemnych sytuacjach, naturalnym rozwiązaniem wydaje się być zmniejszenie ich częstotliwości. Regularne uprawianie ćwiczeń i stosowanie technik relaksacyjnych sprawi, że nasz układ nerwowy stanie się odporniejszy a nasz organizm nie będzie już więcej reagował na stres uciążliwym bólem brzucha. Jest to raczej metoda zapobiegawcza, doraźnie, wysiłek fizyczny może tylko pogłębić już odczuwalny ból.
Autor: ellie, 25/09/2010, 11:49
Punktów: 54. Oceń tę poradę! 
