Wysypianie się
Brak snu negatywnie wpływa na odporność organizmu, dlatego dobrze jest znaleźć czas na minimum 7 godzin snu na dobę. Pozwoli on naszemu organizmowi zregenerować siły do walki z zimnem :)
Autor: triflee, 05/11/2010, 11:15
Punktów: 38. Oceń tę poradę! 
