I nie chodzi tu tylko o zrzucenie zbędnych kilogramów. Regularnie ćwiczyć powinny również osoby szczupłe. Chodzi o to by wzmocnić mięśnie, co pomoże w sprawnym krążeniu krwi.
Autor: ellie, 04/01/2011, 23:33Punktów: 38. Oceń tę poradę!
‹ powrót do tematu