Nogi do góry!
Leżmy w tzw. pozycji amerykańskiej - nogi wyżej od serca. W trakcie oglądania telewizora możemy oprzeć nogi na krawędzi krzesła, do spania wkładajmy poduszkę pod stopy. Unikajmy siadania w pozycji noga na nogę.
Autor: ellie, 04/01/2011, 23:43
Punktów: 47. Oceń tę poradę! 
