Zmień podejście
Jak na początek to masz złe podejście do całej sprawy. Z góry zakładasz, że będzie ciężko, niesmacznie, męcząco... A nikt nie lubi trudnych nieprzyjemnych wyzwań. Spójrz na cały proces bardziej optymistycznie. Nie myśl o diecie tylko o zmianie w stylu życia. Wiele potraw nawet dietetycznych jest bardzo smaczna, wystarczy chęć poeksperymentowania w kuchni ze składnikami:) Jedz 5 - 6 razy dziennie, ale mniejsze porcje. Wystarczy taki nawyk, aby przyspieszyć przemianę materii:)
Autor: Damonka85, 27/01/2011, 09:17
Punktów: 42. Oceń tę poradę! 
