Ćwicz regularnie
Regularne ćwiczenia to największy sprzymierzeniec procesu odchudzania. Dzięki niemu regulowana jest nasza przemiana materii. Dlatego należy pamiętać, że ćwicząc regularnie 3 dni w tygodniu uzyskamy o niebo lepsze efekty niż ćwicząc raz po 3 godziny.
Autor: Damonka85, 31/01/2011, 21:13
Punktów: 44. Oceń tę poradę! 
