Zimny prysznic
Jeśli poczujemy, ze jesteśmy rozgrzani, powinniśmy wziąć zimny prysznic, na przemian z ciepłym. Poprawi to nasze krążenie i odporność. Do sauny możemy wracać 2-3 razy.
Autor: zolza, 01/02/2011, 19:01
Punktów: 39. Oceń tę poradę! 
Jeśli poczujemy, ze jesteśmy rozgrzani, powinniśmy wziąć zimny prysznic, na przemian z ciepłym. Poprawi to nasze krążenie i odporność. Do sauny możemy wracać 2-3 razy.
Autor: zolza, 01/02/2011, 19:01
Punktów: 39. Oceń tę poradę!