Rozmawiaj i szukaj wsparcia
Jeśli podejrzewasz depresję u siebie lub zaobserwowałeś jakieś jej objawy u kogoś bliskiego pamiętaj, że bardzo ważne jest wsparcie otoczenia. Właśnie wtedy nie można zamknąć się w sobie. Przyjaciel lub zaufana osoba z którą można porozmawiać, opowiedzieć o problemach, jest w stanie wiele zmienić. Wystarczy, że będzie obok. Czasami nawet rozmowa może bardzo pomóc.
Autor: dk21, 26/02/2011, 21:10
Punktów: 37. Oceń tę poradę! 
