Medytacja i techniki relaksacyjne
To doskonały sposób aby się wyciszyć, uspokoić, nabrać dystansu do świata i otaczających nas problemów. Trzeba się ich jednak nauczyć i stosować w miarę regularnie. Na początku wymagają pewnego skupienia i otwartości, jednak z czasem, kiedy odczuwamy ich dobry wpływ, stają się nawykiem.
Autor: dk21, 26/02/2011, 21:10
Punktów: 38. Oceń tę poradę! 
