Ćwiczenie pierwsze
Można też ćwiczyć mięśnie twarzy. To bardzo pomaga. Oto pierwsze z ćwiczeń. Leżąc przy np. czytaniu książki na brzuchu, czyli z wyciągniętą jakby do przodu szyją, wyciągamy dolną szczękę na kilka sekund do przodu - powtarzamy tyle razy, aż szczęka osłabnie.
Autor: grohalah, 17/05/2011, 21:45
Punktów: 43. Oceń tę poradę! 
