Twarzą w twarz... hi, hi!
Heej!
To znów ja...
Chodzi o twarz-moją oczywiście. Moja twarz jest raczej owalna niżeli całkowicie okrągła. Ale policzki są takie jakieś wypełnione i w ogóle. Usta mam małe i wąskie. Gdyby nie koleżanka to bym się sobie tak nie zaczęła przyglądać. Szczerz to się sobie tak do niedawna nawet nie przyglądałam. Nie podobam się sobie-ogólnie to mam ze sobą problem, bo wszystko we mnie jest nie tak.
Ale w sumie to nie o tym...
Właściwie chodzi oto że mam - tak to można ująć, dwa podbródki. Nie aż tak, ale go widać i zle się z tym czuje. Nie jestem tam jakoś gruba(chociaz moja mama za panny byøa gruba.). Mam szerokie biodra, tak z deka odstajaca pupe, ramiona tez takie.
I co z tym podbrudkiem....
Autor: mysza, 04/05/2011, 19:19
Ten temat to pytanie, jakie autor zadał społeczności MilionPorad.pl. Możliwość zadawania pytań została już wyłączona, ale wciąż możecie czytać porady udzielone przez użytkowników na zadane kiedyś pytania.
Uwarunkowania genetyczne
Jeśli Twoja mam również ma taki podbródek, jest prawdopodobne, ze zostałyście tak genetycznie zaprogramowane i ciężko cokolwiek z tym zrobić. Wtedy w podbródku odkłada się tzw. tłuszcz brunatny, który zostaje przez organizm magazynowany na tzw. czarną godzinę. W takiej sytuacji musisz się po prostu z tym pogodzić!
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Nadwaga
Jeśli masz skłonność do nadwagi, sprawa podbródka jest poważna. Odchudzanie nie zawsze pomaga. Komórki tłuszczowe podbródka łączą się w większe grupy. Są słabo ukrwione, bo otacza je tkanka włóknista, która nie przepuszcza wystarczającej liczby naczyń krwionośnych. Dobre ukrwienie tkanek ułatwia zaś spalanie tłuszczu. W tym przypadku również powinnaś przejść na d tym do porządku dziennego.
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Odpowiednia postawa
Kiedy się garbisz lub masz problemy z kręgosłupem, wtedy może Ci się tworzyć taki podbródek. Wyprostuj się więc, ściągnij ramiona, staraj się połączyć łopatki. Chodź z podniesioną, a nie zwieszoną głową. To dobrze zrobi urodzie:)
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Jak spać?
Nie śpij też na grubej poduszce, bo wtedy broda opada na klatkę piersiową, mięśnie wiotczeją i podbródek traci sprężystość. Lepszy będzie płaski jasiek lub specjalny wałek.
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Opalanie
Unikaj nadmiernego opalania się, które bardzo przyspiesza starzenie się skóry: uszkadza włókna kolagenowe odpowiedzialne za sprężystość i tworzy się 2 podbródek!
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Sucha skóra
Kiedy dbając o twarz zapominasz o szyi, wtedy zwiększasz prawdopodobieństwo wystąpienia 2 podbródka.
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Zabiegi kosmetyczne
Wybierz się do salonu kosmetycznego na masaż, który powoduje np. drenaż i stymulację mięśni twarzy i szyi, ponadto napina i wygładza skórę, przez co możesz zniwelować drugi podbródek.
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Ćwiczenie pierwsze
Można też ćwiczyć mięśnie twarzy. To bardzo pomaga. Oto pierwsze z ćwiczeń. Leżąc przy np. czytaniu książki na brzuchu, czyli z wyciągniętą jakby do przodu szyją, wyciągamy dolną szczękę na kilka sekund do przodu - powtarzamy tyle razy, aż szczęka osłabnie.
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Ćwiczenie drugie
Jak siedzisz przed kompem otwieraj na maksa usta opuszczając brodę, jakbyś wymawiała literę A - bezgłośnie oczywiście. Ale to trzeba robić naprawdę maksymalnie, najmocniej, jak się może.
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45
Ćwiczenie trzecie
Zaraz po drugim ćwiczeniu znów bardzo mocno wyginasz twarz, jakbyś wymawiała literę E. To musi być tak mocno, że aż takie boczne ścięgna, co są w szyi, staną się bardzo wyraźne.
Autor: grohalah 17/05/2011, 21:45