Jak być pewnym siebie
© Ctacik | Jeżeli tu wszedłeś, to bardzo dobrze, bo znaczy to, że zdajesz sobie sprawę z ważnego problemu. Otóż każdy facet, żeby czuć się 100% mężczyzną, musi spełniać pewne cechy. A najważniejszą z tych cech jest pewność siebie i to w każdej sytuacji.
Dlaczego to takie ważne? Na przykład dlatego, że świat jest okrutny i codziennie trzeba stawiać czoła nowym sytuacjom i przeciwnościom, a to wymaga siły. Dlatego, że kobiety lubią pewnych siebie mężczyzn, bo wiedzą że mogą na nich polegać i czują się przy nich bezpiecznie. Dlatego, że to bardzo ułatwia życie i wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie. Im mniej jesteśmy niepewni, tym bardziej jesteśmy zadowoleni z życia i tym lepiej potrafimy sami je kontrolować.
Autor: nathan, 08/10/2012, 16:34 
Temat wyróżniony przez redakcję
Prosta postawa
Przede wszystkim, naucz się prostować. Jak stoisz, idziesz lub siedzisz. Osoby proste wydają się wyższe, a przez to i ważniejsze. Będziesz też wyglądał poważniej, jak biznesmen, a nie jak wystraszony chłopiec. Wbij sobie do głowy samokontrolę i sprawdzaj sam siebie, czy jesteś prosty, czy się nie garbisz i nie kulisz. Jeśli siedzisz przy stole, staraj się mieć głowę najwyżej spośród osób które siedzą razem z Tobą.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Sposób ubioru
To ważne, jak się ubierasz. Przede wszystkim musisz czuć się dobrze w swoim ubraniu i musi ono pasować do sytuacji. To tak jak z zapachem - jeśli czujesz własny zapach, to znaczy że on nie pasuje. Więc jeśli w jakiejś sytuacji myślisz o tym, jak jesteś ubrany, to znaczy że nie jesteś ubrany odpowiednio.
Nie ma więc jednoznacznej i uniwersalnej odpowiedzi na to, jak należy się ubierać. Najważniejsze, że ubiór był czysty, schludny i wszystko do siebie pasowało. Nie może zdradzać żadnych Twoich słabości.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Siłownia
Jeśli jesteś chudy, zapraszam na siłownię. Nie musisz wpychać w siebie żadnych białek ani koktajli, ale jeśli będziesz regularnie ćwiczył i prawidłowo oraz regularnie się odżywiał, zyskasz na masie. W pierwszym okresie, czyli przez pierwszych kilka miesięcy, będziesz obserwował szybki i zauważalny przyrost mięśni. Powiększ barki, biceps i klatkę, a pewność siebie i prosta postawa przyjdą dużo łatwiej.
Uprawianie sportu wpływa też korzystnie na psychikę. Poznajesz własne ciało, ale przy okazji hartujesz ducha. Dlatego jestem też przeciwny traktowaniu "mięśniaków" jako jakichś półgłówków - sam do nich nie należę, ale kilku znam i niektórzy mają bardziej wartościowe przemyślenia oraz poglądy życiowe, niż niejedni "inteligenci".
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Patrz w lustro, nie tylko w domu
Jeśli jesteś w sklepie, w biurze, na dworcu, czy w windzie i stoisz lub przechodzisz koło lustra - spójrz na siebie. Zobacz, jak wyglądasz na tle tego miejsca i innych osób. W domu zawsze będzie Ci się wydawało że wyglądasz OK, ale w miejscach publicznych masz szansę zobaczyć się w zupełnie innych okolicznościach i znienacka. Od razu będziesz wiedział, co Ci w Tobie nie pasuje i szybciej do Ciebie dotrze, nad czym musisz pracować.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Patrz na innych facetów
Obserwuj (byle dyskretnie :) innych facetów i analizuj ich wygląd oraz zachowanie. Co powoduje, że uważasz że prezentują się lepiej? Albo co powoduje, że uważasz że to miękkie fajfusy? To może być wszystko: sylwetka, ubranie, chód, zapach, fryzura, zarost, gestykulacja, sposób mówienia.
Czerpanie od innych to bardzo ważna umiejętność, dlatego próbuj zaimplementować w sobie cechy lub sposób zachowania innych osób, które uważasz za atrakcyjne lub które są postrzegane tak, jak Ty chciałbyś być postrzegany.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Opanowanie
Powinieneś wyglądać na spokojnego, opanowanego człowieka. Nadmierna ruchliwość jest dobra za młodu, ale dojrzali, poważni mężczyźni są raczej dostojni i panują nad sobą w każdej sytuacji :)
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Mina i mimika twarzy
Twoja mina wyraża wprost Twoje emocje i jest pierwszym elementem, na który zwraca uwagę ktoś, kto Cię widzi. Dlatego nie możesz wyglądać jak zbity pies czy przestraszony dzieciak. Nie możesz wyglądać na smutnego, zlęknionego, niepewnego siebie czy bujającego w obłokach. Przyklejony uśmiech też nie będzie działać najlepiej - nikt się nie uśmiecha do wszystkich i nie śmieje ze wszystkiego, to niepoważne.
Staraj się zawsze być przytomny, obserwować co się dzieje, uśmiechać się delikatnie. Niech ludzie myślą, że skrywasz jakąś pozytywną tajemnicę, mądrość życiową, inteligencję. Swoją mimiką wyrażaj pozytywne emocje: dojrzałość i przyjazne nastawienie, a nie strach, czy słabość.
To może śmieszne, ale spójrz choćby na psy. Z jakiegoś powodu mówi się, że jedne mają mądre oczy, a inne nie - poobserwuj to zjawisko.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Włosy i zarost
Poważny, dojrzały mężczyzna nie goli się jak gimnazjaliści. Jeśli więc nie chcesz być tak postrzegany, to odpadają irokezy, grzywki typu emo, golenie niecałej głowy itp. Najlepsze będą krótkie włosy, normalnie uczesane. Jeśli jesteś dobrze zbudowany, możesz pomyśleć nawet o łysinie, albo bardzo krótkim zaroście - ale tylko pod warunkiem, że będziesz wyglądał jak Bruce Willis, a nie jak dresiarz :) Tutaj może wiele zdziałać sposób ubierania się.
Zetnij też długie włosy, jeśli takie nosisz. Serio. Bardzo, ale to bardzo niewielu facetom jest do twarzy w długich włosach, wbrew temu co oni myślą. Sam miałem kiedyś długie włosy i je ściąłem, więc wiem co mówię.
Co do zarostu, musisz o niego regularnie dbać. Musisz wiedzieć jaki ma być i takim go utrzymywać - tutaj nie może być zaniedbań. Nie ma uniwersalnych rad w tej kwestii, no może poza tym, że same wąsy odpadają ;) Zazwyczaj dobrze się prezentuje jedno- czy dwudniowy zarost, ale i z tym nie każdemu do twarzy. Jeśli masz jasną cerę i ciemny zarost, może lepiej będzie Ci się golić na gładko - widuję mnóstwo facetów z takimi uwarunkowaniami, u których zarost mimo dwudziestukilku lat wygląda jak dziewczy wąsik. Golenie na gładko u niektórych facetów powoduje wizualne odmłodnienie, ale nie u wszystkich.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Ręce i gestykulacja
To, co robisz z rękami jest super ważne, bo w dużym stopniu wyraża Twoje emocje. Miętoszenie czegoś w rękach, zabawa palcami lub po prostu niepotrzebne ruszanie dłońmi wyraża niepewność, niepokój, niezdecydowanie, słabość. Dlatego zostaw ręce w spokoju, albo - dopóki nie nauczysz się nad nimi panować - wsadzaj je do kieszeni. Jest to uznawane za niegrzeczne, ale załatwia sprawę.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Mów głośno, wyraźnie i powoli
Sposób mówienia również ma wielki wpływ na to, jak jesteś postrzegany. Jak będziesz mówił cicho, nie tylko nikt Cię nie usłyszy, ale też będziesz sprawiał wrażenie niepewnego, przestraszonego. Jeśli będziesz mówił niewyraźnie lub za szybko, nikt Cię nie zrozumie i również będziesz sprawiał wrażenie przestraszonego, niepewnego siebie lub ogólnie nerwowego.
Powinieneś więc wyrażać się głośno, powoli, wyraźnie i logicznie, tak żebyś nie musiał się powtarzać. To jest bardzo ważne.
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Pracuj nad niskim głosem
Niskość głosu kojarzy się ewidentnie z męskością. Głos każdy ma jaki ma, ale i nad nim można trochę popracować. Im wolniej będziesz mówić, tym łatwiej będzie Ci lekko obniżyć barwę i przez to brzmieć poważniej. Musisz tylko uważać, żeby nie brzmiało to sztucznie - jeśli ludzie usłyszą Twoje wysiłki, zamiast poważnego, możesz zostać uznany za śmiesznego :)
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34
Feromony
Jeśli czujesz, że nic nie działa, albo po prostu chcesz sobie trochę skrócić drogę, możesz spróbować dopalacza w postaci feromonów. Feromony to bezwonne i bezbarwne substancje, które ludzie i zwierzęta wydzielają ze swojego organizmu, oddziałowując na inne osobniki. Komunikują np. dominację, siłę czy pewność siebie.
Feromony, jakie możesz kupić w sklepie lub perfumerii, to specjalnie dobrane substancje pochodzenia naturalnego, które stosujesz tak jak perfumy. Ich zadaniem jest zmiana lub wsparcie pożądanego przez Ciebie oddziaływania Twojej osoby na innych. Według producentów, dzięki feromonom możesz łatwiej wzbudzać sympatię, zaufanie, czy też pożądanie u płci przeciwnej, jednocześnie budząc respekt u przedstawicieli własnej płci. A o to przecież chodzi!
Czy to działa? Podobno na jednych tak, na innych nie, od jednych producentów tak, od innych producentów nie. Ale nawet jeśli miałyby na Ciebie zadziałać tylko efektem placebo, to przecież liczy się skutek.
Jeśli naprawdę zależy Ci na pewności siebie, powinieneś zmaksymalizować swoje działania i próbować wszystkiego, co tylko Ci nie szkodzi. Feromony mogą być dla Ciebie dobrym wspomagaczem we wszystkich Twoich staraniach - wiadomo, że one same nie rozwiążą sprawy, ale w połączeniu ze wszystkim co powyżej napisałem, mogą stworzyć skuteczny mechanizm korzystnych przemian Twojej osoby :)
Autor: nathan 08/10/2012, 16:34