Zdrowie i Uroda
Podkategorie
- Wszystko o urodzie
Makijaż, cera, skóra, włosy... - Odchudzanie
Dieta i ćwiczenia - Porady zdrowotne
- Porady dla dziewczyn
Kobiece sprawy bez tajemnic
Wszystkie tematy
Jak radzić sobie z PMSem?
Zespół napięcia przedmiesiączkowego dopada co miesiąc 90% kobiet. W wielu przypadkach symptomy takie jak wahania nastroju, drażliwość, ból głowy, brzucha i obrzmienie piersi uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Istnieją jednak skuteczne sposoby łagodzenia tych przykrych dolegliwości.
Ciąża - objawy i rozpoznanie.
Zauważyłem, iż w serwisie powtarzają się tematy związane z ciążą. Wychodząc naprzeciw przedstawiam poniżej kilka objawów, które mogą sugerować stan błogosławiony.
Jak niwelować skutki przejedzenia?
Okres bożonarodzeniowy sprzyja zjadaniu większej ilości pokarmu niż powinniśmy. Skutkami obżarstwa mogą być różne nieprzyjemne dolegliwości takie jak wzdęcia, zgaga, zaparcia czy nawet biegunka? Jak łagodzić ich objawy?
Jak schudnąć w udach?
Bardzo trudno jest schudnąć w udach, ponieważ jest to miejsce gdzie organizm gromadzi zapasy tłuszczu, a więc w pewnym sensie do tego przeznaczone. Jednak jak będą wyglądały twoje uda zależy wyłącznie od ciebie. Są sposoby by schudnąć w udach i uczynić je na powrót jędrnymi i ponętnymi.
Jak leczyć zapalenie dziąseł?
Zapalenie dziąseł objawia się zazwyczaj krwawieniem podczas mycia zębów. Dziąsła stają się opuchnięte i bolesne. Nie łatwo jest wyleczyć stan zapalny, jednak jest to konieczne, ponieważ grozi on wypadaniem zębów.
Jak odchudzać się na diecie białkowej?
Dieta Dukana zwana często dietą białkową to ostatnio jedna z najbardziej popularnych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów. I nic dziwnego ponieważ jej propagatorzy obiecują bardzo szybką utratę naprawdę wielu kilogramów bez efektu jo-jo. Poniżej opisuję na czym się ona opiera i jak należy stosować tę dietę.
Jak łagodzić bóle menstruacyjne?
Bóle menstruacyjne pojawiają się z reguły już podczas pierwszych miesiączek i towarzyszą kobietom aż do czasu pierwszego porodu. Związane są ze zbyt dużą produkcją prostaglandyn w błonie śluzowej macicy, które utrudniają wypływanie krwi, co wywołuje bolesne skurcze macicy i inne nieprzyjemne odczucia. Na szczęście są sposoby, by wyeliminować te dolegliwości lub chociaż złagodzić ich skutek.
Jak łagodzić skutki poparzeń słonecznych?
Każdemu zdarzyło się chyba poparzyć się podczas opalania. Oczywiście lepiej zapobiegać zamiast leczyć i stosować kremy z filtrem oraz powoli przyzwyczajać skórę do słońca. Kiedy jednak zostaniemy poparzeni przez promienie UV dobrze wiedzieć, w jaki sposób łagodzić skutki poparzenia słonecznego.
Jak dbać o kręcone włosy?
mam kręcone włosy i nie mam pojęcia jak o nie dbać. moje włosy są suche i puszyste ponieważ dość często prostuje. jakieś rady ?
Jak dbać o biust?
By zawsze był piękny, zdrowy i jędrny oraz prezentował się nienagannie zarówno pod jak i bez ubrania.
Jak leczyć depresję?
Depresja często jest traktowana w społeczeństwie nie jako choroba, a fanaberia, wymysł egzaltowanych jednostek chcących skupić na sobie uwagę otoczenia. Tymczasem to poważny problem, który często prowadzi do różnego rodzaju objawów somatycznych, uzależnień, samobójstw. Jak z nią walczyć?
Jak zlikwidować kurzajki?
Kurzajki, a więc szpecące brodawki pojawiające się najczęściej na dłoniach i stopach, to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, którą łatwo jest się zarazić przez kontakt ze zmagającymi się z nimi osobą. Całe szczęście istnieje całkiem sporo domowych sposobów na walkę z kurzajkami.
Domowe sposoby na łupież
Jak w skuteczny i naturalny sposób zastąpić albo wspomóc działanie szamponu? Kilka propozycji znajdziemy poniżej.
Jak leczyć trądzik?
Trądzik to bardzo uciążliwa choroba skóry, z którą najlepiej od razu udać się do dermatologa. Jeśli jednak wolimy najpierw wypróbować kilka domowych sposobów, poniżej znajdziemy takie propozycje.
Jak rzucić palenie?
Kilka lat temu rzuciłam palenie z powodzeniem, to znaczy nigdy więcej nie sięgnęłam po papierosa i nawet nie mam na to ochoty. Nie była to jednak sprawa łatwa. Rozstanie z nałogiem kosztowało mnie bardzo wiele silnej woli i zaangażowania. Poniżej zamieszczam kilka rad, które niegdyś pomogły mnie. Niech teraz posłużą komuś innemu.
Jak obniżyć ciśnienie?
Jeden z najbardziej poważnych problemów dzisiejszego trybu życia..Wiadomo, ze wysokie ciśnienie może prowadzić prosto do zawału, a tego każdy z nas chciałby uniknąć...Istnieją jednak sposoby radzenia sobie z tym problemem. Warto dość wcześnie pomyśleć o tym, by obniżyć ciśnienie, jeśli okazuje się , że jest zbyt wysokie!
Jak zapobiec powstaniu żylaków?
Widoczne pod skóra kręte niebieskie linie, a więc żylaki właśnie, to skutek nieprawidłowego poszerzenia żył. Są nie tylko szpecące ale i niebezpieczne dla zdrowia. Stosując się do kilku podstawowych zasad możemy przeciwdziałać ich powstawaniu.
Makijaż dla blondynki
Zazwyczaj jasnowłose kobiety charakteryzują się delikatnym typem urody, makijaż powinien wiec być raczej subtelny...
Jak zadbać o cerę mieszaną?
Cera mieszana jest jedna z najczęściej spotykanych rodzajów, a przy tym jest chyba najbardziej kłopotliwa i wymagająca jeśli chodzi o pielęgnację. W jaki sposób sobie z nią poradzić, aby wyglądała dobrze teraz i za kilka lub kilkadziesiąt lat?
Tatuaż- jest się czego bać?
Pomimo upowszechnienia się tatuaży wśród naszego społeczeństwa, krok ten dalej uważany jest za zbyt radykalny, kontrowersyjny i szpecący...Czy aby na pewno?