Zdrowie i Uroda
Podkategorie
- Wszystko o urodzie
Makijaż, cera, skóra, włosy... - Odchudzanie
Dieta i ćwiczenia - Porady zdrowotne
- Porady dla dziewczyn
Kobiece sprawy bez tajemnic
Wszystkie tematy
Jak powinniśmy się odżywiać, przechodząc na dietę jarską?
Jeśli już zdecydujemy się na ten krok, warto zdać sobie sprawę, że nie wystarczy tylko odstawić mięso...Musimy spełnić kilka warunków, żeby taka dieta wyszła nam na zdrowie:)
Jak dbać o zęby?
Uśmiech jest w pewnym sensie wizytówką człowieka. Ludzie uśmiechnięci są odbierani jako piękniejsi od osób poważnych. Warto więc dbać o zęby, ponieważ zdrowe zęby to piękne zęby. A przecież każdy chciałby móc pochwalić się pięknym uśmiechem.
Mojej koleżanki mama ma raka
jak pocieszyć i co powiedziec mojej przyjaciółce? to dla mnie cięzkie a dla niej tym bardziej , jestem bezradnna :( jak mogę ją wesprzeć?
10 niezawodnych kulinarnych sposobów na ładną cerę
Efekt najlepszych nawet kosmetyków do twarzy zniweczyć możemy nieodpowiednią dietą. Co zrobić, żeby nasza cera była zdrowa, gładka i młodo wyglądająca? Jeść!
Kąpiele w zimnej wodzie, jakie korzyści i zagrożenia?
Powiedzenie mówi "Zimna woda zdrowia doda", ile jest w tym prawdy? Czy zimne kąpiele niosą za sobą jakieś niebezpieczeństwa, a jeśli nie, to czy mogą być drogocennymi dla naszego zdrowia?
Wrastające paznokcie
Mam problem z wrastającym paznokciem dużego palca u stopy. Bardzo boli i utrudnia chodzenie. Jak temu zaradzić?
Karnawałowe rzęsy
Karnawał to idealny czas na szaleństwa w makijażu imprezowym. Bardzo modnym i ciekawym dodatkiem są sztuczne rzęsy. W połączeniu z odpowiednim makijażem można zrobić prawdziwą furorę! Jakie są Wasze pomysły? Przedstawiam kilka moich.
Jak zapobiegać i co robić gdy złapie nas skurcz?
Niezależenie od przyczyny - nadmiaru kwasu mlekowego po wysiłku, monotonnego powtarzania tego samego ruchu, nieprawidłowości w krążeniu krwi czy po prostu niewygodnej pozycja siedzenia lub leżenia - nagłe skurcze to bardzo bolesna, a czasem niebezpieczna dla zdrowia dolegliwość. Stosując się do opisanych niżej zasad, możemy uniknąć ich występowania.
Miód - naturalny i cudowny kosmetyk
Miód to fantastyczny naturalny kosmetyk. Oprócz dwóch rodzajów cukru zawiera w sobie wiele soli mineralnych, witaminy B, C, A, D i E, a także kwasy organiczne i olejki eteryczne. Ta mieszanka jest idealna dla naszej skóry. Nawilża i rozświetla skórę, chroni ją przed zanieczyszczeniami, odbudowuje kolagen i elastynę, pomaga redukować niewielkie zmarszczki, skórkę pomarańczową i blizny. Poniżej przedstawiam kilka przykładowych miodowych kosmetyków, z których warto korzystać dla naszego własnego piękna.
Rozgrzewająco - relaksująca kąpiel
Wreszcie zawitała do nas prawdziwa zima. Codzienny stres połączony z niską temperaturą, walką ze śniegiem, zimnym wiatrem powoduje, że po powrocie do chcemy się zrelaksować i rozgrzać. Najlepszym wyjściem może być odpowiednio przygotowana kąpiel. Jak przygotować sobie taką kąpiel? Oto kilka porad.
Jak ćwiczyć bez wysiłku?
Każdy z nas wie, że aby zachować dobrą kondycję, zdrowie a przy tym piękną figurę - należy ćwiczyć. Ale co z tego? Ćwiczenia fizyczne kojarzą nam się z forsowaniem naszego organizmu, poza tym ciągle nie możemy znaleźć na nie czasu w ciągu dnia... Jak sobie z tym poradzić?
Sposoby na migrenę - ból głowy
Wiele kobiet cierpi na tę przykrą dolegliwość. Czy zawsze trzeba sięgnąć po tabletkę, aby pozbyć się uporczywego bólu głowy? A może warto najpierw wypróbować inne sposoby.
Jak otrząsnąć się z depresji
Współczesne społeczeństwo wydaje się coraz bardziej dotknięte codziennym stresem, pogonią za pieniędzmi, rywalizacją, niepowodzeniami miłosnymi i bardzo łatwo popaść w depresję. A z tego stanu czasami niełatwo wyjść. Ludzie z braku czasu, nadziei, czy chęci szybkiej poprawy uciekają się do leków, od których można się uzależnić i/lub nie działają tak jak chcemy. Przedstawię kilka wskazówek, które mogą pomóc nam otrząsnąć się z depresji.
Jak przygotować domowy peeling?
Aby mieć gładką skórę należy regularnie stosować peeling. Nie trzeba jednak sięgać po preparaty z drogeryjnej półki, bo w każdej kuchni znajdzie się kilka składników, z których w prosty sposób możemy przygotować naturalny peeling bez środków chemicznych.
Jak samodzielnie przygotować odświeżający tonik do twarzy?
Nie musimy kupować toników w aptece czy drogerii, możemy robić różne toniki we własnym domu z ogólnie dostępnych składników :)
Na co patrzą najbardziej dziewczyny u chłopaków?
POWIEDZCIE MI NA CO TKA NAJBARDZIEJ DZIEWCZYNY PATRZA
Walka z wszami
Od kilku lat pracuję w przedszkolu i co roku doświadczam plagi wszawicy wśród swoich podopiecznych. Mam już trochę dość, dlatego chciałam podzielić się kilkoma uświadamiającymi poradami.
Arachnofobia - jak sobie z nią radzić
Arachnofobia, czyli lęk przed pająkami, to jedna z najczęściej występujących fobii na świecie. Większość osób cierpiących na ten lęk to kobiety, choć zdarza się też wielu panom. Oto kilka wskazówek jak sobie z nią poradzić.
Cienkie włosy
Witam, mam następujący problem: przyjmowałam bardzo silne leki, od których wypadły mi włosy- nie całkowicie, ale do tego stopnia, że miałam łysiny. Teraz włosy odrastają ale nie są już takie, jak kiedyś.Musiałam je obciąć na krótko (teraz sięgają do ramion), są cienkie i brzydkie. Nie mogę na siebie patrzeć :( Zastanawiam się, w jaki sposób zagęścić i przedłużyć włosy. Metoda na ringi czy zgrzewy keratynowe raczej odpada, bo podobno osłabia włosy (?). Przeszczep też chyba nie wchodzi w grę bo to jest dla zupełnie łysiejących ludzi a nie dla takich, którzy mają włosy tylko cienkie. Nie chcę też bawić się w peruki czy dopinanie tresek bo chcę mieć włosy na stałe a nie ściągane. Nie mam już pomysłu, co z sobą zrobić.. Czuję się załamana i mało kobieca, tak, jak bym straciła urodę. Dodam, że mam 22 lata i wygląd był moim narzędziem pracy także to tym bardziej dla mnie istotne. Cena nie gra roli, mam odłożone na ten cel pieniądze... zrobię wszystko, żeby znowu mieć normalne włosy :( W razie czego podaję też maila: Mia1988@interia.pl Pozdrawiam